أحدث الوصفات

كوسة كارباتشيو مع جبنة ريكوتا محلية الصنع

كوسة كارباتشيو مع جبنة ريكوتا محلية الصنع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 5 حبات متوسطة الحجم من الكوسا ، مقلوبة
  • فلفل أسود مطحون طازج
  • 2 بصل أخضر مقطع ناعم
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • جبنة الريكوتا محلية الصنع (انظر الوصفة)
  • 2 ملاعق كبيرة ريحان مفروم طازج

تحضير الوصفة

  • باستخدام سكين أو قطاعة على شكل حرف V ، قطّعي الكوسة إلى حلقات رقيقة. رتب الجولات ، متداخلة قليلاً ، على طبق كبير. نرش قليلاً بالملح الخشن والفلفل ، ثم البصل الأخضر. اخفقي عصير الليمون والزيت في وعاء صغير. رشي الصلصة بالتساوي فوق الكوسة. توضع ملاعق صغيرة من الجبن فوق الكوسا. يرش الريحان ويقدم.

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على ما يلي: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 133.9٪ السعرات الحرارية من الدهون 53.6 الدهون (جم) 8.0 الدهون المشبعة (جم) 2.7 كوليسترول (مجم) 11.7 كربوهيدرات (جم) 10.7 الألياف الغذائية (جم) 1.2 إجمالي السكريات (جم) 8.7 صافي كربوهيدرات (غ) 9.4 بروتين (غ) 6.0


شاهد الفيديو: قوارب الكوسي باللحم المفروم - منال العالم (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Raedbora

    في رأيي لم تكن على حق. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.

  2. Tebei

    برافو ، هذه الفكرة العظيمة محفورة للتو

  3. Ocnus

    ممتاز. شكرًا لك ، لقد كنت أبحث عن هذه المواد لفترة طويلة. حسنًا ، مجرد احترام للمؤلف. لن أنسى الآن

  4. Gagar

    نعم ايضا شكرا لك

  5. Griflet

    شكر كثيرا.

  6. Lisandro

    يؤسفني أني لا أستطيع المساعدة بأي شيء. أتمنى أن تجد القرار الصحيح. لا تيأس.

  7. Taugrel

    أنا سعيد جدًا بوجود رغبة في أخذ هذا المنشور في كتاب الاقتباس!



اكتب رسالة