وصفات جديدة

بروكلي بانكوتو

بروكلي بانكوتو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 3 أكواب 1 إنش مكعبات خبز على الطريقة الريفية بدون قشرة
  • 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 فلفل حار صغير دي ابول
  • 2 فص ثوم كبير مقشر ومسطّح
  • 1 رطل من تيجان البروكلي ، مقطعة إلى زهيرات (حوالي 7 أكواب)

تحضير الوصفة

  • سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رتب الخبز على ورقة الخبز. اخبزيها حتى تكتسب اللون البني ، حوالي 12 دقيقة. تبرد على ورقة.

  • سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الفلفل الحار والثوم. يقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقتين. أضف زهور البروكلي ونصف كوب ماء وخبز. يُطهى بدون غطاء حتى يمتص الخبز الماء ويصبح البروكلي هشًا ، مع التحريك كثيرًا ، حوالي 15 دقيقة. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل.

قسم المراجعات


شاهد الفيديو: شوربة البروكلي الصحية واللذيذة بدون زبدة وبدون كريمة طبخ (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Byrne

    )))))))) لا أستطيع أن أصدقك :)

  2. Piperel

    بينما جيد جدا.

  3. Arth

    أحسنت ، الفكرة الرائعة

  4. Jugul

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، ناقشها.

  5. Tzadok

    أعتقد أنك لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنناقش.



اكتب رسالة