وصفات جديدة

يدعي هذا النموذج النباتي أنه أقسم على شرب الماء: إليكم سبب قيامه بذلك

يدعي هذا النموذج النباتي أنه أقسم على شرب الماء: إليكم سبب قيامه بذلك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يزعم بيتر فيلاك ، نموذج كاميرا الويب ، أنه استبعد السوائل تمامًا من نظامه الغذائي ، ويعتقد أنه سيعيش حتى سن 150 عامًا

مكافأة إضافية للنظام الغذائي الخالي من الماء: عدم التعرق وتقليل فترات الراحة في الحمام.

نميل إلى التفكير في الماء كمصدر للحياة وخط أساس لنمط حياة صحي ، ولكن وفقًا لبيتر فيلاك ، فهو مصدر المشكلات الصحية. يدعي نموذج كاميرا الويب Peter Filak أنه يمتلكههمياه الشرب المأذون بها وجميع السوائل مهما كان شكلها.

وفقًا لمقابلة في مدونة نائب الطعام Munchies، آخر رشفة من الماء كانت في 5 مايو 2012 عند الساعة 5 مساءً. وهذا ليس كل شيء: يعتمد فيلاك بالكامل على نظام غذائي نيء يتكون في الغالب من الخضار والفواكه في أنقى صورها ، ويعتقد أنه يمثل قمة الصحة. هدفه هو أن يعيش حتى يبلغ من العمر 150 عامًا أو أكثر ، وهو يعتقد سيساعده اتباع نظام غذائي خالٍ من السوائل على تحقيق ذلك.

يوضح في مقطع فيديو على موقعه على الويب: "حتى عندما تقوم بتصفية المياه ، فإنك تقوم بإخراج مادة كيميائية وتضع مادة أخرى ... المياه المفلترة حيث يضاف إليها الكلور والفلورايد وكل هذه الأشياء السعيدة الأخرى" ، . "خاصة وأنني اتبعت نظامًا غذائيًا للفاكهة والخضروات النيئة ، كنت سأستيقظ مرتين إلى ثلاث مرات في الليلة للتبول. لذلك لم يكن الأمر منطقيًا بالنسبة لي. لم أفهم لماذا اضطررت لشرب كل تلك المياه ".

وهناك المزيد: يدعي فيلاك أنه لا يتعرق ، ونادرًا ما يذهب إلى الحمام ، وأن جسده لا ينبعث منه أي رائحة. إنه يعتقد أن فكرة الترطيب الضروري هي خرافة ، وأن البشر يمكن أن يدمنوا الماء بنفس السهولة التي يمكن أن يدمنوا بها على الوجبات السريعة أو المخدرات.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنه شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا من أن بريطانيا تعاني من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، تتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنه شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، تتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنها شائعة لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، وتتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنه شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، تتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنه شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، تتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنه شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، وتتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنها شائعة لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، تتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنها شائعة لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، تتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنه شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، وتتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


  • هل سبق لك أن حاولت الإقلاع عن الكحول لتعويض التجاوزات في فترة عيد الميلاد؟
  • إنها شائعة لدى الخبراء الطبيين ، الذين حذروا بريطانيا من وباء الكحول
  • أدى الإقلاع عن الكحول لمدة شهر إلى تغيير صحة هؤلاء المتطوعين الخمسة

تاريخ النشر: 00:09 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017 | تم التحديث: 18:39 بتوقيت جرينتش ، 3 يناير 2017

معظمنا على دراية بفكرة يناير الجاف - التخلي عن الكحول لشهر ، غالبًا في محاولة للتعويض عن تجاوزات فترة عيد الميلاد.

إنه مفهوم شائع لدى الخبراء الطبيين ، الذين يحذرون من أن بريطانيا في قبضة وباء الكحول.

يشرب أكثر من عشرة ملايين بريطاني مستويات ضارة ، وتتجاوز بانتظام الحد الأقصى الموصى به وهو 14 وحدة في الأسبوع (كوب متوسط ​​من النبيذ هو وحدتان ، كما هو الحال مع نصف لتر من البيرة) ، وفقًا لتقرير صدر الشهر الماضي عن Public Health England.

لقد طلبنا من خمسة أشخاص شجعان يشربون جميعًا تجاوز الحد الرسمي - سيتم تصنيف معظمهم على أنهم يشربون بكثرة - للتخلي عن الكحول لمدة شهر

ويُعتقد أن ما يقرب من مليوني شخص منا يشربون الخمر بكثرة - يُعرَّف للنساء على أنهن يتناولن أكثر من 35 وحدة (ثلاث زجاجات ونصف من النبيذ) في الأسبوع ، أو للرجال ، أكثر من 50.

يمكن تجاوز الحدود بسهولة - على سبيل المثال ، كوب كبير من النبيذ يمكن أن يساوي ثلث الزجاجة - والشرب في هذا المستوى يمكن أن يتركك مع أكثر من مجرد مخلفات.

لا يقتصر تناول الكحول على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ولكن الإفراط في تناول الكحوليات يساهم في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - وربما يزيد من مستويات السكر في الدم عن طريق جعل هرمون الأنسولين أقل فعالية في معالجة السكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

بالإضافة إلى أن الكبد يعمل على تكسير الكحول ، فإنه ينتج سمومًا تدمر الخلايا ، مما يؤدي إلى الالتهاب والتندب.


شاهد الفيديو: شرب المياه - هل تعلم اهمية شرب الماء - فوائد شرب الماء (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Bourkan

    انت على حق تماما. في هذا لا شيء هناك وأعتقد أن هذه فكرة جيدة للغاية.

  2. Perkinson

    أقترح أن تأتي إلى الموقع ، حيث يوجد الكثير من المقالات حول هذه القضية.

  3. Mardel

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.

  4. Loran

    بالتأكيد رسالة رائعة

  5. Sullivan

    أستطيع أن أصدقك :)

  6. Sherbourne

    عبارة رائعة



اكتب رسالة