وصفات جديدة

وصفة الفراولة مع الخل البلسمي

وصفة الفراولة مع الخل البلسمي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • الحلوى
  • حلويات الفاكهة
  • حلويات بيري
  • حلوى الفراولة

هذه طريقة فريدة لتقديم هذه الفاكهة الصيفية الفاتنة! يبرز الخل البلسمي اللون الجميل للتوت ويعزز نكهتها حقًا. رائع يقدم مع إسفنجة بسيطة ، فوق آيس كريم الفانيليا أو بمفرده مع القليل من الكريمة.

385 شخصًا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 500 جم (1 1/4 رطل) فراولة طازجة ، مقشرة ومقطعة إلى أنصاف
  • 2 ملاعق كبيرة خل بلسمي
  • 4 ملاعق كبيرة سكر ناعم
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا أو حسب الرغبة

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›جاهز في: ١٠ دقيقة

  1. ضع الفراولة في وعاء. يُسكب الخل على الفراولة ويُرش بالسكر. يقلب برفق حتى يتجانس. غطيه واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة على الأقل ، ولكن ليس أكثر من 4 ساعات. قبل التقديم مباشرة ، اطحن الفلفل على التوت.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(315)

المراجعات باللغة الإنجليزية (248)

هذا ببساطة لذيذ. ضاعف السكر و 4 مرات البلسميك لمزيد من الصلصة. أنا في الجنة. شكرا على هذه الوصفة - 22 أكتوبر 2010

كميات المكونات المتغيرة. ضاعف السكر و 4 أضعاف البلسمي لمزيد من الصلصة- hmmmm yummy-22 Oct 2010

بواسطة Wanda S.

يجب أن أعترف ، السبب الوحيد الذي جعلني أحاول ذلك هو أنني لم أصدق أن طعم الفراولة مع الخل البلسمي والفلفل سيكون مناسبًا. الصبي كنت مخطئا! أحببنا أنا وضيوفي هذا ، خاصة على آيس كريم الفانيليا. صنع العصير طبقة آيس كريم رائعة! بالتأكيد سأجعل هذا مرة أخرى !!! - 14 يونيو 2006


فراولة مع فلفل أسود بلسميك

يعمل الخل البلسمي والفلفل الأسود على تكثيف نكهة الفراولة وإبراز حلاوتها. في المرة الأولى التي تسمع فيها عن استخدام النكهات معًا ، قد تكون خائفًا من تجربتها ، لكن التذوق هو تصديق.

إذا كنت تقدم طعامًا انتقائيًا أو لا يحب المغامرة ، فقد ترغب في الاحتفاظ بهذا السر لنفسك حتى بعد أن يهتموا بمذاق الفراولة الرائع.

هذا التوت رائع مع كل من الأطباق الحلوة والمالحة. جربها فوق خضروات الحقل مع جبن الماعز ، أو قدمها للتحلية فوق الآيس كريم أو كعكة الباوند.

كلما كانت جودة الخل البلسمي والتوت أفضل ، كانت هذه الوصفة أفضل. المعدات الوحيدة التي ستحتاجها هي سكين لتقطيع الفراولة.


وصفة الفراولة والخل البلسمي

الفراولة والخل البلسمي سويًا معًا! هذه طريقة فريدة ولذيذة لتقديم الفراولة الصيفية المحلية الجميلة لعائلتك وأصدقائك. يبرز الخل البلسمي التوت & # 8217 لونًا جميلًا ويعزز نكهتها حقًا. سوف تستمتع برؤية النظرة المفاجئة على وجوه ضيوفك بعد أن يأخذوا اللقمة الأولى من الفراولة البلسمية. تقدم رائعة مع كعكة باوند بسيطة أو فوق آيس كريم الفانيليا أو ببساطة بمفردها. أعجب الجميع ولكني & # 8211 لا أخبرهم أبدًا بمدى سهولة القيام بذلك.

من الطبيعي أن أفضل أنواع الفراولة هي تلك التي تختارها بنفسك من حقول الفراولة المحلية أو تشتريها من أكشاك المنتجات المحلية و / أو أسواق المزارعين & # 8217. في المتاجر ، اختر دائمًا الفراولة المزروعة محليًا خلال موسم الحصاد (فهي أحلى وعصيرًا من تلك التي يتم تربيتها للشحن). تذكر أن موسم الفراولة المحلي الخاص بك يستمر من 3 إلى 4 أسابيع فقط. تعلم كل شيء عن تلميحات الفراولة والنصائح والمعلومات.

  • الفراولة الطازجة ، مغسولة ، مقشرة أو منزوعة القشر ، ومجففة
  • 1/2 كوب خل بلسمي معتق نوعية جيدة *
  • 1 كوب سكر بودرة (حلويات و 27 سكر)

اختيار وشراء الفراولة:

عند شراء التوت من محل البقالة ، تسوق بأنفك. اختر دائمًا التوت الأكثر نفثًا والأكثر عطرة. يجب أن تكون صلبة ومشرقة وحديثة المظهر بدون عفن أو كدمات وقبعات خضراء طازجة (سيقان). يجب أن تكون الأغطية خضراء زاهية وذات مظهر جديد ومثبتة بالكامل. يجب أن يكون التوت جافًا ونظيفًا ، وعادةً ما يكون التوت متوسط ​​إلى صغير بجودة أكل أفضل من التوت الكبير.

استخدم التوت في أسرع وقت ممكن حيث لا تنضج الفراولة بعد قطفها. اترك الأغطية (السيقان) على الفراولة حتى تصبح جاهزة للأكل أو لاستخدامها في وصفاتك. للحصول على أفضل نكهة ، لا تغسل الفراولة حتى تصبح جاهزًا لتناولها أو استخدامها. الرطوبة هي العدو عندما يتعلق الأمر بتخزين الفراولة

ضع الفراولة والخل البلسمي والسكر البودرة في أوعية منفصلة.

للتقديم ، دع كل ضيف يغمس الفراولة الطازجة في الخل البلسمي ثم في السكر البودرة.

شاهد وجوه ضيوفك المتفاجئة وهم يأكلون هذه الفراولة.

يقدم العديد من الفراولة والخل البلسمي.

* ما هو الخل البلسمي؟ الخل البلسمي عبارة عن اختزال مصنوع من العنب لكنه لا يعتبر خل نبيذ لأن عصير العنب المستخدم غير مختمر. يُطلق على عصير العنب الأبيض الحلو غير المخمر المستخدم اسم must ويأتي من عنب Trebbiano.

ستجد الكثير من الخل البلسمي في المتاجر المحلية. البعض يستحق ثمنه المرتفع والبعض الآخر ليس كذلك. للحصول على هذه الفراولة اللذيذة والخل البلسمي ، قم بشراء خل بلسمي جيد الجودة والذي عادة ما يكون عمره حوالي عشر سنوات. إذا كانت ميزانيتك تسمح بذلك ، فاشترِ أفضل خل بلسمي وأفضل درجة على الإطلاق يسمى Aceto Balsamico tradizionale. حدد نوع الخل البلسمي المناسب لك لاستخدامه في الطبخ والوصفات المختلفة:


الفيديو ذات الصلة

لماذا يقوم شخص ما بتقييم وصفة للفراولة بالخل البلسمي والريحان عندما يصنعون الدراق بالعسل والطرخون؟ ولماذا نفس الشخص يعطي الوصفة ثلاث شوكات فقط؟ إذا كانت وصفتك ، التي لا تشبه هذه الوصفة & # x27t ، ليست جيدة بما يكفي لتقييم أربعة شوكات ، فلماذا تهتم؟

AAAAAH قد زينغ! كان هذا لذيذًا جدًا ، لقد أحببته للتو. على الرغم من أنني استبدلت الفراولة بالخوخ. لقد خرجت من البلسم ، لذا اضطررت إلى تناول بعض العسل ، عسل ش ش ش ، لذيذ جدًا. لكنه كان جيدا جدا. كما كان الريحان الخاص بي مثل الطحالب لذا رميته بعيدًا وأمسكت ببعض نبات الطرخون بدلاً من ذلك. Deeelishhhh! شكرا على الوصفة bae، fam 4eves yo & lt3

لقد قمت أيضًا بتقطيع أوراق الشيسو البلسمية إلى النصف للريحان - لذيذة فوق آيس كريم الفانيليا!

كان لدينا الوصفة كما هو مذكور ، باستثناء كمية أقل من السكر. كانت رائعة مع القليل من آيس كريم الفانيليا. أراهن أن الزبادي اليوناني سيكون جيدًا أيضًا.

كنت محظوظًا بما يكفي لأتذكر قراءة المراجعات أولاً (لا أفعل دائمًا ، وأحيانًا أندم على ذلك) ، لذلك قمت بتقطيع البلسم إلى النصف وتركت الفراولة تجلس في السكر لمدة 20 دقيقة قبل إضافة بقية المكونات. لقد كانت لذيذة.

أنا أحب البلسم والفراولة. ش ش ش ش ، لكنني بالتأكيد سأتراجع عن البلسم في هذه الوصفة. إنه & # x27s كثيرا. تحتاج فقط إلى نصف ما هو مطلوب. وتراجع عن الريحان أيضًا. أجد الطبق الكامل يتذوق بشكل أفضل إذا تم نقع التوت في السكر أولاً لمدة ساعة تقريبًا ، ثم أضف باقي المكونات (نصف الخل وقليل من الريحان) باتباع إرشادات التقسيم المسبق. أكمل كل وجبة بقليل من LIME ZEST! هذا سيجعل ذوقك سعيدًا.


وصفة صلصة البلسمك بالفراولة

يُغلى الخل البلسمي في قدر صغير على نار متوسطة. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة واتركه على نار هادئة حتى يتكاثف الخل ويقلل إلى 1/4 الحجم الأصلي ، من 5 إلى 10 دقائق.

أضيفي الفراولة والسكر والملح وقشر الليمون. ارفعي النار إلى درجة متوسطة واتركيه حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تخرج الفراولة من العصير وتلين ، حوالي 5 دقائق.

باستخدام ظهر ملعقة خشبية ، اسحق الفراولة على جانب القدر. استمر في الغليان على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة وتصبح شرابًا ، لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى. يُرفع عن النار ، يُترك ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم يُستعمل على الفور أو يُنقل إلى وعاء محكم الإغلاق ويُخزن في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.


تحضير

  • في وعاء كبير ، اخلطي الفراولة مع السكر والخل برفق. اتركي الفراولة في درجة حرارة الغرفة حتى تطلق الفراولة عصيرها ولكنها لم تنضج بعد ، حوالي 30 دقيقة. (لا تدع التوت يجلس لأكثر من 90 دقيقة ، وإلا سيبدأ في الانهيار.)
  • قبل التقديم مباشرة ، رص أوراق الريحان على لوح التقطيع ولفها عموديًا على شكل سيجار سائب. باستخدام سكين طاهٍ حاد ، قم بقطع شريحة رقيقة جدًا عبر اللفة لعمل شيفونيد رائع من الريحان.
  • قسّم الفراولة وعصائرها بين أربعة أوعية صغيرة وانثرها مع الريحان للتزيين ، أو اختر أحد اقتراحات التقديم أدناه.
  • قدمي الفراولة فوق الكعكة المشوية أو المحمصة. زينها بقطعة من الكريمة الطازجة.
  • ضعي التوت على البسكويت المجزأ للكعك ووزعيه فوق الكريمة المخفوقة ووزعيه بالريحان.
  • ضعي التوت مع الآيس كريم أو الزبادي لبارفيه. تُزين بالريحان.
  • تُسكب الفراولة بالملعقة فوق نصف خوخ مسلوق أو محمص.
  • استخدم التوت كملء للكريب أو على رأس الفطائر.
  • يُهرس التوت قليلاً ويُطوى في الكريمة المخفوقة لخداع سريع. تُزين بالريحان.

للحفاظ على شكل الفراولة الجميل ، استخدم سكين تقشير لإزالة الغطاء بزاوية قطع.

ملاحظات الوصفة

أضف إلى القائمة

المكونات تحت الضوء


إليك المكونات التي ستحتاجها لصنع هذه الفراولة بالخل البلسمي:

طريقة سهلة للغاية وغير متوقعة لتقديم الفراولة للضيوف! أحب الانتظار لأرى كيف يفاجأ الناس بسرور عندما يجربون هذا المزيج من الخدمات ويحبونه لأول مرة. إنه حقًا لذيذ.

العملية (كما ذكرت سابقًا) هي نفس عملية نقع الفراولة ، وهي مجرد عملية بسيطة لإضافة السكر إلى الفاكهة والسماح للسكر بإخراج العصير منها.


Fragole all & # 8217aceto balsamico (فراولة مع خل بلسمي)

كما كتبت عن ذلك من قبل ، فإن الحلوى في منزلنا تميل إلى أن تكون مجرد قطعة فاكهة. لكن من حين لآخر ، أحب أن أقوم ببعض الجاز. والحق يقال ، حتى لو كانوا عادة بحث فاتح للشهية ، معظم الفاكهة في هذه الأوقات من الزراعة الصناعية تحتاج إلى مساعدة في قسم النكهات. الفراولة هي مثال على ذلك. الفراولة الناضجة ذات العصير الحلو الأحمر الياقوتي هي معجزة الطبيعة. تلك التي من المحتمل أن تجدها في السوبر ماركت النموذجي ، مهما كانت ممتلئة وناضجة قد تبدو على الرف ، وتبين أنها ناقصة النضج وتقريباً لا طعم لها عندما تقضمها. إنها قصة تذكرنا بما حدث للطماطم.

إحدى الطرق السهلة والفعالة لإخراج بعض النكهات من الفواكه المتوسطة هي نقعها. في هذه الحلوى الكلاسيكية من منطقة إميليا رومانيا بإيطاليا ، فراولة مع خل بلسمي، الطريقة الإيطالية المعتادة لنقع الفاكهة في السكر وعصير الليمون ، والتي رأيناها في منشورنا على سلطة الفواكه الإيطالية ، يتم تناولها بأبسط الطرق وأكثرها روعة: مع رذاذ من الخل البلسمي الناعم. & # 8217ll يحول حتى أكثر أنواع الفراولة دسمة في السوبر ماركت إلى شيء يستحق الأكل ، والفراولة الجيدة إلى شيء رائع. وإذا كنت & # 8217 محظوظًا بما يكفي للوصول إلى الفراولة البرية—فراجولين دي بوسكو باللغة الإيطالية — أنت & # 8217re في علاج رائع.

إذا لم تتذوق أبدًا الخل البلسمي الحقيقي ، فسيكون ذلك بمثابة الوحي

إذا كنت & # 8217 لم تتذوق أبدًا خل بلسمي حقيقي ، فسيكون ذلك بمثابة وحي - شراب ، لامع ولون بني غامق ، مع نكهة غنية ومعقدة ، حلوة وحامضة تقريبًا ، الخل البلسمي لا يشبه أي خل تذوقته من قبل. للأسف ، لقد كانت ضحية نجاحها. أصبح الخل البلسمي شائعًا للغاية بعد أن تم إدخاله إلى الولايات المتحدة وأماكن أخرى في أواخر السبعينيات من القرن الماضي ، وسرعان ما ظهرت منتجات مقلدة رخيصة الثمن. ما يعرفه معظم الناس باسم & # 8220balsamic الخل & # 8221 اليوم ليس بالشيء الحقيقي على الإطلاق. وكانت هناك نقطة - هل كان ذلك في الثمانينيات؟ - يتم رش الخل البلسمي على كل طبق مطعم تقريبًا من المقبلات إلى الحلوى ، كطريقة بطيئة للإشارة & # 8220 التنقية & # 8221 للعملاء. أنا أعاني من حساسية تجاه الطعام كموضة ، مما جعلني أتحول إلى الخل البلسمي لسنوات.

في الآونة الأخيرة ، بدأت & # 8217ve في إعادة النظر. بعد كل ذلك، aceto balsamico tradizionale كان موجودًا منذ ما يقرب من ألف عام. حقيقة أنها أصبحت موضة ، ثم تلاشت ، لا تخبرنا شيئًا ، حقًا ، عن مزاياها الحقيقية. يمكن أن يكون أفضل خل بلسمي مصنوع تقليديًا باهظ التكلفة ، ولكن هناك علامات تجارية لائقة ومتوسطة المدى وبأسعار معقولة للطهي اليومي. تحتاج فقط إلى الاهتمام بما تشتريه & # 8217re. انظر الملاحظات أدناه للحصول على معلومات أساسية.

مكونات

  • 500 جم / 1 رطل فراولة
  • 2-3 ملاعق كبيرة. السكر الناعم رقيق
  • رذاذ من عصير الليمون الطازج
  • الخل البلسمي، q.b.

الاتجاهات

تقليم الفراولة من قممهم. إذا كانت كبيرة ، فقطعيها إلى نصفين أو إلى أرباع إذا كانت كبيرة جدًا. إذا كانت صغيرة إلى حد ما ، فيمكنك تركها كاملة.

نضع الفراولة في وعاء الخلط ونقلبها مع السكر وقليل من عصير الليمون ، فقط يكفي لترطيبها. دعهم ينقعون لمدة 20-30 دقيقة ، أو حتى يذوب السكر تمامًا ويصبح لون الفراولة داكنًا قليلاً ويصبح لامعًا.

رتبي الفراولة في أوعية التقديم ورشي عليها الخل البلسمي. قدميها على الفور.

ملاحظات على الفراولة مع الخل البلسمي

اعتمادًا على نضج وجودة الفراولة ، قد ترغب في نقعها لفترة أطول مما هو مذكور في الوصفة أعلاه. تتطلب بعض الوصفات عدة ساعات من النقع - فكلما كانت الفراولة أقل نضجًا وأكثر شحومًا ، كلما طالت مدة النقع. ومع ذلك ، هناك مقايضة ، حيث تنعم الفراولة لأنها تتعفن. سوف تتحول الفراولة الناضجة بالفعل إلى هريسة إذا تُركت لفترة طويلة. بالمناسبة ، ستخبرك العديد من الوصفات الخاصة بالفراولة مع الخل البلسمي بتنعيم الفراولة في الخل نفسه بدلاً من عصير الليمون. لقد جربت هذه الطريقة أيضًا ، وأحبها. الطبق الناتج له نكهة أكثر ثراءً من تلك التي عرضناها هنا ، لكنها ليست جميلة تمامًا ، لأن الفراولة ستصبح داكنة قليلاً - أكل جيد ، لكن ليس مثل المدونات. أخيرًا ، تتطلب بعض الوصفات تناول القليل من الكريمة المخفوقة فوق الفراولة مع الخل البلسمي. هذا ما أسميه التذهيب بالزنبق.

القصة الطويلة للخل البلسمي

الخل البلسمي موجود منذ فترة طويلة جدًا. هناك مراجع تعود إلى عام 1046 ، عندما تم تقديم زجاجة من الإكسير الثمين إلى الإمبراطور الروماني المقدس هنري الثالث أثناء مروره في مودينا في طريقه إلى تتويجه. يتم إنتاجه في منطقة إميليا رومانيا بإيطاليا ، وبشكل أكثر تحديدًا في مقاطعتي مودينا وريجيو إيميليا.

أنا أحب هذا الخل البلسمي من Fattoria Estense ، البالغ من العمر 12 عامًا ، والذي التقطته في Williams-Sonoma. أعادني 30 دولارًا لزجاجة صغيرة سعة 250 جرامًا.

الخل البلسمي الحقيقي ، aceto balsamico tradizionale ، يحمل DOP (Denominazione di Origine Protetta) التسمية التي تضمن جودتها وإنتاجها ومكانها الأصلي. يتم تصنيعه عن طريق تقليل عنب Trebbiano و Lambrusco المضغوط إلى شراب ، يسمى mosto cotto في الإيطالية ، يجب أن يبلغ عمر العنب 12 عامًا على الأقل - أفضلها يبلغ من العمر 25 عامًا أو أكثر - في براميل خشبية صغيرة متتالية ، مما يمنحه لونه الداكن ونكهته المعقدة. الخل البلسمي التقليدي مكلف للغاية. حتى الزجاجة الصغيرة الأقل تكلفة التي يمكن أن أجدها عبر الإنترنت يبلغ سعرها 160 دولارًا ، ويمكن أن تكلف الأفضل ما يصل إلى 200 دولار للأونصة.

أكثر بأسعار معقولة هو صنع المصنع أسيتو بلسميكو دي مودينا، لا تزال باهظة الثمن مقارنة بالخل العادي ، ولكن بأسعار معقولة. يحمل IGP (Indicazione Geografica Protetta) التعيين ، الذي يشهد على مكان منشأه فقط. ستجد مجموعة هائلة من الأسعار والجودة بين العلامات التجارية في هذه الفئة من الخل البلسمي. يمكن أن يبلغ عمر بعضها أقل من شهرين ، لكن البعض الآخر تتراوح أعمارهم لسنوات مثل الصنف التقليدي. ابحث عن المصطلح إنفكياتو على الملصق ، مما يعني أن عمره ثلاث سنوات على الأقل. بالنسبة لمعظمنا ، هذا هو الخيار العملي. لكنني & # 8217d أتجنب العلامات التجارية الأقل تكلفة ، والتي لا يتجاوز عمرها سوى الحد الأدنى وتخلط العنب مع الخل العادي ، يتم تغميق هذه البلسمات المصطنعة بتلوين الكراميل وتثخينها صناعياً باستخدام صمغ الغوار أو نشا الذرة.

ألهم الخل البلسمي أيضًا الفوائد العرضية الأخرى ، بما في ذلك بلسميكو الباذنجان (نوع من الحل الوسط بين الإصدارات التقليدية والصناعية للمنتج) بالإضافة إلى عدد لا يحصى من المنتجات المقلدة والمنتجات ذات الصلة - بما في ذلك الكاتشب البلسمي (!؟) بطريقة أو بأخرى. أنا شخصياً ، على الرغم من ذلك ، أنا & # 8217d أبقيه بسيطًا وألتزم بامتداد aceto balsamico tradizionale أو ذات نوعية جيدة أسيتو بلسميكو دي مودينا.


وصفات الصيف: الفراولة مع الخل البلسمي

لقسطنا الأخير في موقعنا سلسلة وصفة الصيف، نقدم لك ما قد يبدو مزيجًا غير عادي: الفراولة والخل. لكن الشيف التنفيذي في جامعة نورث إيسترن ، توم بارتون ، يقول إنه لذيذ عندما تجمع بين النسبة الصحيحة من المكونين. هذه حلوى يقول أنه يمكنك تناولها مباشرة من الوعاء أو استخدامها مع كعكة الفراولة.

قبل أن تبدأ ، استمع إلى الشيف التنفيذي في Northeastern Tom Barton وهو يشرح الطبق وقدم بعض النصائح:

فراولة بالخل البلسمي
ينتج ستة إلى ثمانية حصص

مكونات:
4 مكاييل من الفراولة الطازجة ، مغسولة ومقطعة ومقطعة إلى شرائح
5 ملاعق كبيرة خل بلسمي
2 ملاعق كبيرة سكر
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الاتجاهات:
1. قبل التقديم بساعة تقريبًا ، يُمزج التوت والخل البلسمي والسكر في وعاء. تخلط جيدا وتوضع جانبا في درجة حرارة الغرفة.
2. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الفلفل الطازج واخلطيهم جيداً.


(الوصفة) الفراولة مع الخل البلسمي

فيما يلي سببان جيدان لإدراج الفراولة في نظامك الغذائي:

  1. تعتبر الفراولة من أكثر الأطعمة كثافة بالمغذيات. هم & rsquore المدرجة في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وقائمة rsquos للأطعمة عالية المغذيات. القدرة الكلية لمضادات الأكسدة بالفراولة و rsquos تضعها في المراكز الخمسة الأولى بين الفواكه. توفر حوالي ثماني حبات من الفراولة فيتامين سي أكثر من البرتقال.
  2. وهي طيبة المذاق! قد يكون هذا سببًا وراء اقتنائهم لفاكهة التوت الأكثر شهرة في العالم!

فراولة مع خل بلسمي

مكونات

2 ملاعق كبيرة سكر بني
2 ملاعق صغيرة من الخل البلسمي
داش الفلفل الأبيض
3 أكواب فراولة مقطعة إلى شرائح (حوالي 1 باوند)
12 أوقية شربات و [مدش] ليمون جيد

الاتجاهات

يُمزج السكر والخل والفلفل الأبيض. أضيفي الفراولة. انقع لمدة 30 دقيقة. يُسكب الشربات في أطباق الحلوى ويُغطى بالفراولة. يُزين بالنعناع الطازج إذا رغبت في ذلك. تخدم.

فكرة الخدمة: أضف مربعاً من الشوكولاتة الداكنة كزينة. تأكد من أنه يحتوي على 60٪ كاكاو أو أعلى لتعظيم الفوائد الصحية للشوكولاتة.

معلومات غذائية

لكل حصة (باستثناء العناصر المضافة):

السعرات الحرارية 170
2 جرام دهون (10.4٪ سعرات حرارية من الدهون)
بروتين 2 جم
كربوهيدرات 38 جم
الألياف الغذائية 2 جم
كوليسترول 44 مجم
الصوديوم 29 مجم
التبادلات: 1/2 فاكهة ونصف دهون 2 كربوهيدرات أخرى.


شاهد الفيديو: طريقة تحضير خل العنب الطبيعي (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Dhoire

    أعتقد أنهم مخطئون. نحن بحاجة إلى مناقشة.

  2. Maeadam

    إنه لأمر مؤسف ، أنني الآن لا أستطيع التعبير - إنه مضطر للمغادرة. سأعود - سأعبر بالضرورة عن رأيي.

  3. Joram

    انت على حق تماما. هناك شيء بخصوص ذلك ، وهي فكرة رائعة. انا مستعد لدعمك

  4. Nopaltzin

    هناك العديد من الخيارات

  5. Nezshura

    الجملة الدقيقة



اكتب رسالة